Πώς να καταναλώσω με σύνεση τα γλυκά των γιορτών;

Γιορτές και ποικιλία δελεαστικών γλυκών είναι έννοιες ταυτόσημες! Ένα πρότυπο υγιεινής διατροφής δεν απαγορεύει καμία ομάδα τροφίμων (εκτός κι αν συντρέχουν ιατρικοί λόγοι), και, συνεπώς, η με μέτρο κατανάλωση γλυκών, δυνητικά, είναι εφικτή ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Αν και πολλές φορές τα γλυκά ενοχοποιούνται για την αύξηση  του σωματικού βάρους ή για χρόνια νοσήματα-

Read More...

ΠΑΓΩΤΟ ΣΑΝ ΣΠΙΤΙΚΟ: TIPS ΚΑΙ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΠΕΛΑΤΕΣ ΣΑΣ

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα γευστικό και απολαυστικό παγωτό; Ειδικά αν αυτό δίνει την αίσθηση του παγωτού που φτιάχτηκε με αγνά υλικά από τα χεράκια της μαμάς. Παγωτό σπιτικό, που δεν είναι δύσκολο στην παρασκευή του ενώ παράλληλα υπηρετεί στο απόλυτο ό,τι θέλουμε να σκεφτόμαστε ως παγωτό. Με κρεμώδη υφή, πλούσια γεύση και τη

Read More...