Η διατροφική αξία των κάσιους

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια ομάδα εξαιρετικά θρεπτικών τροφίμων, με υψηλή περιεκτικότητα σε πλήθος απαραίτητων και ευεργετικών συστατικών. Μάλιστα, ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων χρόνων έχουν συσχετίσει τη συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως ο καλύτερος έλεγχος του σωματικού βάρους αλλά και η μείωση της πιθανότητας εμφάνισης μεταβολικών διαταραχών και χρόνιων

Read More...